Activités du programme postnatal offertes
- En forme avec bébé
Séances d’entraînement avec bébé visant la remise en forme après l’accouchement. Composé d'exercices cardiovasculaires, musculaires et d’étirements, le cours cible les muscles sollicités à l’accouchement.
- Musculation
Programme d'entraînement en salle personnalisé et supervisé. Exercices aérobiques et musculaires conçus pour la remise en forme après l’accouchement.
