Aikido débutant
Pour les personnes désirant s’initier à l’Aikido, un art martial consistant à tenter d'immobiliser un partenaire en bloquant ses articulations. Sport particulièrement bien adapté aux techniques d'autodéfense.
Aikido avancé
Niveau avancé en Aikido, un art martial consistant à tenter d'immobiliser un partenaire en bloquant ses articulations. Sport particulièrement bien adapté aux techniques d'autodéfense.
Tai chi Chuan
Cette discipline, appelée également boxe suprême, constitue une méthode très efficace d'autodéfense. Développant équilibre, force et vitalité, cette discipline se caractérise par la précision des mouvements et la conscience du corps.
Kobudo
Apprentissage et perfectionnement de techniques de maniement d'armes sous la forme de katas.
Capoeira
La capoeira est un art martial afro-brésilien qui aurait ses racines dans les techniques de combat des peuples africains du temps de l'esclavage au Brésil. Elle se distingue des autres arts martiaux par son côté ludique et souvent acrobatique. Il s’agit d’un amalgame de lutte, de danse et de rythme.