Salle d'entraînement

Nos installations ultramodernes sont conçues et aménagées avec rigueur afin de vous offrir une expérience d’entraînement professionnelle, fonctionnelle et complète dans un milieu respectueux, sécuritaire et dynamique au Centre de l'activité physique (CAP).

S’entraîner au CAP, c’est miser sur une équipe de préparateurs physiques qualifiés et passionnés ayant à cœur votre santé, votre sécurité et l’atteinte de vos objectifs.

La salle d’entraînement du CAP propose des heures élargies d'ouverture pour satisfaire à tous les horaires. Voir les heures d'ouverture dans la section Coordonnés.

Espace Cardio


14 tapis roulants, 14 spinners, 10 vélos stationnaires, 4 elliptiques, 4 steppers, 3 rameurs et 2 Arctrainers.

Espace multifonctionnel


Utilisé pour divers exercices : Wall ball, pull-up (barre de 30 pieds) box jump, ballons suisses, kettlebell et battling rope.

Appareils


Comprend 45 appareils pour travailler tous les groupes musculaires de même que deux circuits express.

Poids libres 


Plus de 100 paires de poids libre, de 5 à 110 lb .

Cages à squat et bancs 


Section pour barres olympiques comprenant 4 cages à squat et 5 bancs.

Étirements et abdominaux


Section recouverte de matelas sur une surface de 450 pi2, idéale pour les étirements et les exercices d’abdominaux.

Turf 


Tapis de 8 pieds de large et 65 pieds de long, idéal pour les exercices de puissance. On peut y utiliser un traîneau d’entrainement.