Activités pour l'hiver 2020 – inscription dès le 9 décembre

Publié le 14 Novembre 2019

L’équipe du Centre de l’activité physique est prête pour vous faire bouger et vous aider à vaincre le froid.
Consultez la programmation complète en attente de l'horaire qui sera en ligne dès le 29 novembre.

Programmation enfant

(17 janvier au 15 mars 2020 – 8 semaines)

  • Natation préscolaire (Croix-Rouge canadienne)
  • Natation junior (Croix-Rouge canadienne)
  • Gymnastique (2 à 8 ans)
  • Danse (3 à 8 ans)
  • Course à obstacles (5 ans et +)
  • Escalade (7 ans et +)
  • Sauvetage sportif (12 ans et +)
  • Formation « Prêts à rester seuls! (8 à 11 ans) » (Croix-Rouge canadienne)
  • Formation « Gardiens avertis (11 à 15 ans) » (Croix-Rouge canadienne)

Programmation adulte

(13 janvier au 20 mars 2020 – 10 semaines)

Optez pour une offre de cours complète encadrée par des instructeurs motivants et compétents!

  • Conditionnement physique en groupe :
  • Abdos fessiers, aéroboxe, tabata, danse aérobique, cardio mix, tonus plus, entraînement fonctionnel, step, zumba,
  • Bien-être et vitalité :
  • Stretching, pilates, yoga, yoga parent-enfant
  • Natation :
  • Cours de natation (débutant, intermédiaire, avancé), natation des maîtres, triathlon (débutant et intermédiaire)
  • Aquaforme :
  • Aqua aérobie 35 ans et plus, aqua aérobie, aqua jogging, aqua fit
  • Pré natal : Aquaforme, yoga, conditionnement physique en groupe
  • Post natal : Aquapoussette, conditionnement physique avec bébé, yoga avec bébé

Programmation spécialisée

  • Escalade, aïkido, multisport 50 ans et +

Pour information et inscription :

Inscription en ligne

Par téléphone : 819 564-6360
En personne : 355, rue du Cégep, Sherbrooke, pavillon 1
Horaire : 8 h à 21 h, en semaine, 8 h à 16 h, fin de semaine