Programmation hiver 2022 - Reportée

Publié le 20 Décembre 2021

Étant donné les mesures sanitaires actuelles, les cours de la programmation de groupe sont reportés jusqu’à nouvel ordre.

Toutes les inscriptions sont maintenues afin que les personnes puissent conserver leur priorité au moment de la reprise des activités.

Activités libres toujours disponibles

La pratique de l’activité physique seule, en dyade ou entre occupants d’une même résidence privée est permise.

Réservez dès maintenant votre terrain de badminton, de pickleball, de mini-volleyball, de mini-soccer ou votre panier de basketball! 

Programmes d'entraînement maison

Nos préparateurs physiques ont conçu des programmes variés et faciles à exécuter à la maison.

Accéder aux programmes 

Des capsules d’entraînement dynamiques seront également ajoutées sur une base régulière!

Cours de groupe - Encore temps de s'inscrire!

Consultez dès maintenant la programmation et découvrez les nombreuses nouveautés offertes.

Activités pour enfants

  • Gymnastique - 18 mois et +
  • Danse – 4 ans et +
  • Course à obstacles – 5 ans et +
  • Escalade - 7 ans et +
  • Karaté – 3 ans et +
  • Multisports – 6 ans et +

Activités pour adultes

Conditionnement physique en groupe et bien-être

  • Abdos-fessiers +
  • Entraînement fonctionnel
  • Tabata
  • Tonus
  • Zumba
  • Multisports 50 ans et +
  • Barre full body
  • Yoga
  • Stretching

Programme pré et postnatal

  • Yoga
  • Conditionnement physique en groupe
  • Entraînement en salle

Sports de combat

  • Aïkido
  • Capoeira
  • Jiu-jitsu
  • Kobudo

Pour information et inscription :

Par téléphone : 819 564-6360
En personne : 355, rue du Cégep, Sherbrooke, pavillon 1
Horaire : 8 h à 21 h (en semaine) et 8 h à 16 h (fin de semaine)