Au CAP vous misez sur des activités de qualité, encadrées par des instructeurs qualifiés et dynamiques, dans un environnement favorisant le dépassement de soi.
Les activités de la session de printemps sont débutées depuis le 1er avril. Des places sont toujours disponibles dans certaines activités, inscrivez-vous dès maintenant!
ACTIVITÉS POUR ADULTES du 1 avril au 10 juin 2019 (10 semaines)
(congé le 22 avril 2019)
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Aquatique : aquaforme, aquabootcamp, aquafit, natation des maîtres, natation pour adultes, natation triathlon.
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Bien-être et vitalité : yoga, pilates, stretching
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Conditionnement physique : abdo-fessiers, tabata , zumba, step, aéroboxe, entraînement athlétique, Strong by zumba
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Programme prénatal : aquaforme, yoga, conditionnement physique en groupe, musculation
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Programme postnatal : aquapoussette, cardio nature avec bébé, conditionnement physique avec bébé, yoga avec bébé, musculation
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Sports de combat : aïkido débutant et avancé, kobudo
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Escalade : grimpe libre et cours d’initiation moulinette
ACTIVITÉS POUR ENFANTS du 5 avril au 2 juin 2018 (8 semaines)
(congés les 19, 20 et 21 avril 2019)
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Natation : natation préscolaire (0 à 5 ans - Croix-Rouge), natation junior (5 ans et + - Croix-Rouge), ado natation (10 à 15 ans - débutant), natation d’entraînement (10 à 15 ans), sauvetage sportif (12 ans et +)
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Course à obstacles : groupe enfant 5 à 7 ans), groupe enfant (8 à 10 ans), groupe adolescent (10 à 15 ans), groupe parent enfant (7 ans et +).
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Danse : danse créative (3 à 4 ans), danse créative (5 à 6 ans), danse hip-hop (6 à 8 ans).
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Escalade : découverte (7 à 10 ans), initiation moulinette (11 à 14 ans) et groupe parent-enfant
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Gymnastique : développement moteur et jeux d’habiletés (2 à 3 ans), pré-gymnastique et psychomotricité (3 à 4 ans), gymnastique (4 à 5 ans), gymnastique (6 à 8 ans)
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Sport de combat : karaté (4 ans et +)
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Formation « Prêts à rester seul! : enfants (8 à 11 ans - Croix-Rouge canadienne)
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Formation « Gardiens avertis : adolescents (11 à 15 ans - Croix-Rouge canadienne)
Pour information et inscription :
Par téléphone : 819 564-6360
En personne : 355, rue du Cégep, Sherbrooke, pavillon 1
Horaire : 8 h à 21 h du lundi au vendredi, et de 8 h à 16 h les samedis et dimanches