Activités Bien-être et vitalité offertes

  • Stretching
    Séance d’étirements permettant l’assouplissement des muscles et le renforcement des articulations. Ce cours s’adresse à tous et à toutes, particulièrement aux personnes pratiquant des activités avec des mouvements répétitifs.
  • Yoga
    Activité consistant en diverses méthodes et techniques impliquant le corps, la respiration et le mental.