Maux de tête fréquents? Pensez à la physiothérapie!

Lorsque des maux de tête rendent le quotidien difficile, on ne pense pas toujours que la physiothérapie peut être une alliée inestimable pour vaincre la douleur définitivement.

Que fait un physiothérapeute pour éliminer votre douleur?

  • D’abord, le professionnel détermine l’origine de votre mal de tête et vous propose un plan de traitement adapté à votre condition.
  • En plus des interventions directes de physiothérapie, votre thérapeute vous conseillera sur votre posture, la gestion du stress et l’activité physique, des facteurs jouant souvent un rôle important sur les maux de tête.
  • Il ou elle vous proposera des exercices qui vous aideront à assouplir et renforcer vos muscles du cou, pour vous soulager, en plus de vous permettre de maintenir une bonne posture.

Différents maux de tête, différentes causes

  • Céphalée cervicogénique (le plus fréquent)
    • Causée par un problème au niveau des vertèbres et des muscles du cou
    • Peut engendrer une douleur limitant les capacités d’une personne
    • Peut être constante ou épisodique
  • Migraine
    • Causes hormonales ou liées au stress
    • Généralement chronique
    • Survient sous forme de crises épisodiques
    • Avec ou sans aura
    • Associée à un problème d’irrigation du cerveau
       
  • Céphalée de tension
    • Cause une douleur diffuse d’intensité légère à modérée
    • Douleur débutant souvent à la base du crâne
    • Causée par des tensions musculaires

Et concernant les commotions cérébrales?

  • Le mal de tête est un symptôme souvent persistant de cette blessure.
  • Le ou la physiothérapeute peut évaluer la cause des maux de tête et des autres symptômes persistants.
  • De plus, votre thérapeute est également formé pour vous aider à recommencer vos activités sportives ou vos occupations quotidiennes lorsque vous avez subi une commotion cérébrale.

Par Annie Viens, physiothérapeute à la Clinique de physiothérapie du Cégep

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