Coronavirus

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Évaluation et conseils pour la course à pied

Vous souhaitez améliorer vos performances en course à pied, prévenir les blessures éventuelles ou vous offrir les outils pour les guérir? Nos experts sont les mieux placés pour vous aider!

Toutes et tous n’ont pas la même technique de course. Il existe en effet une variété de techniques dans le domaine. Certaines ne prédisposent pas à des problématiques particulières, mais d’autres peuvent entraîner des blessures.

Durant l’évaluation, nous analysons votre technique de course à pied afin d’identifier ce qui pourrait amener une blessure et nous vous proposons ensuite des moyens pour corriger le tir. Nous vous aidons également à développer une méthode d’entraînement comprenant des notions d’adaptation et de progression. Enfin, nous vous offrons des conseils sur le type de chaussures à privilégier pour votre condition.